茀莱堡口腔医院

有什么办法可以让牙齿变白?有推荐的吗?

1、牙齿变白最有效的方法1 NO.1：橘皮粉刷牙 将橘子皮晒干磨粉，和牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就可以变的很白。NO.2：苏打盐水刷牙 用苏打加盐和水调匀，用牙刷沾取少量，轻轻刷牙3-5分钟。

2、洗牙能在一定程度上使牙齿变白，相比而言也是一种健康无害的美白方式。

3、取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。 温馨小提示 这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

想美白牙齿,冷光美白、牙贴面、烤瓷牙应该怎么选?

现在牙齿美白主要有三种方式：冷光美白、牙贴面和烤瓷牙。这一期我们着重讲解冷光美白。冷光牙齿美白是利用高强度蓝光，将过氧化氢和二氧化硅等为主体的牙齿美白产品，快速产生氧化还原作用的牙齿美白疗法。

刷牙方法要恰当，刷牙漱口要左右竖着刷，不必打横刷，打横刷会把牙刷坏的，便是将牙刷毛束顶尖放到牙床和牙套交汇处，沿着牙的方位略微充压，刷过牙时往下刷，刷掉牙时往上刷，牙的内外边和咬合面都需要刷出。

内漂白法：适合人群：牙髓神经坏死的牙齿，特别适合单颗牙齿。疼痛指数：舒适化。树脂贴面：适合人群：多数牙齿黄、不愿磨损牙齿、不接受烤瓷牙、希望看诊当天解决问题、美观效果要求高的患者。疼痛指数：大多数几乎舒适化。

烤瓷牙对牙齿的伤害太大了，备牙太多了，不建议；冷光美白的持续效果比较弱，最多只能持续半年，就恢复原样了，做多了还容易让牙齿敏感。如果想要牙齿变白一劳永逸的话，全瓷贴面会是不错的选择。

冷光美白：冷光美白是口腔科常用的牙齿美白的方法，主要针对的是对自己天然牙的颜色不满意的人群和轻度的氟斑牙、四环素牙患者。冷光美白的效果可维持2～3年，届时可以重复进行冷光美白的治疗。

常见的牙齿美白方法

1、食醋漱口：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

2、洗牙能在一定程度上使牙齿变白，相比而言也是一种健康无害的美白方式。

3、日常牙齿的美白小窍门2 多吃芹菜等粗纤维食物 韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

4、牙齿变白最有效的方法2 牙齿美白小窍门一：食醋漱口 使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

5、牙齿美白的四种常见方法 一是去医院洗牙，常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次，一次约需100~200元。

6、每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，这个牙齿美白小妙招能强固齿根。