茀莱堡口腔医院

泡柠檬水可以加冰糖吗?

当然可以，但如果放太多了就会掩盖了柠檬独特的酸味，建议最好少放些。

砂锅 1 冰糖柠檬详细步骤 鲜柠檬放盐洗净外皮，沥干准备好 切片后的柠檬去籽平铺在砂锅底部跟侧面，籽一定要去掉，柠檬的两头最好也要去掉，保证柠檬膏口感香醇不苦。

柠檬和水的比例是1：2。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：柠檬 260g、冰糖 适量、水 520g。首先准备好材料。然后把柠檬切片去籽。接着瓶子放入柠檬，冰糖。倒入水，没过柠檬。

柠檬水放冰糖下去口感会很好.冰糖比较白糖和红糖更不容易上火.红糖含的维生素更丰富些。柠檬水还可以放蜂蜜，口感和营养都会很好.柠檬富含维生素C，柠檬水可以经常喝。糖尿病人要少加糖。

柠檬加冰糖加盐泡水喝，是一种通常在炎热的天气里非常受欢迎的饮料。柠檬是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，可以帮助提高免疫力，促进新陈代谢。

柠檬和冰糖可以在一起泡水喝。两者都是清热解毒的食物，泡水喝可以有益身体。

牙齿美白可以喝哪些茶

因此，女孩子平时不妨多喝苹果醋，牙齿悄悄变白，让你的呼吸也都变“草莓味”哟！ 绿茶 绿茶是一款很好的茶饮料，在生活中也是很受欢迎的，绿茶不仅有的减肥美容养颜的功效，其实对于我们的牙齿美白也是很有效果的。

黄牙变白的方法：小苏打刷牙、多喝绿茶、勤刷牙和使用牙线、多吃深绿色蔬菜、咀嚼芹菜。小苏打刷牙 刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。

现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。

绿茶 绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。

芥末： 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 什么牙膏美白牙齿效果好 牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，中国人的牙齿结决定了牙齿的颜色是白偏黄，这是什么牙膏都无法改变的前提。

美白牙齿小窍门

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿维持明亮光洁。

一是连续使用美白牙膏刷牙，刷牙每天两次及时以上，每次三分钟以上。二是少吃一些黄色的含有色素的食物或者药物，比方以前所说的四环素牙等。三种方式就是把黄色或者异色的牙齿换掉。一个是物理方式，一个是化学反映方式。

小苏打刷牙：小苏打可以起到美白和洁净的作用。准备适量的小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。然后再用干净的布或牙刷蘸取少量的苏打水来轻轻刷牙，这种方法可以使牙齿变得洁白又健康。

方法三：柠檬白牙 在刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿，或者用柠檬片或者柠檬水含在口中，覆盖牙齿，美白牙齿效果好，柠檬中柠檬酸能使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

用柠檬汁刷牙柠檬是一种很常见的水果，超市里有卖。每个大约两三元，不贵。如果你想美白牙齿，每次刷牙时可以在牙刷里蘸适量柠檬汁，然后涂抹在牙齿上，保持一两分钟，然后用水冲洗干净。

把牙齿成功洗白的小妙招有：用橘子皮沫和牙膏一起刷牙，嚼花生美牙，用柠檬汁，把牙膏沾点盐等，这些方法都是又简单又迅速。

吃什么能让牙齿变白

吃什么牙齿可以变白 芹菜 芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。

芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球。

一些日常生活中的小技巧也可以帮助我们让牙齿变得更加白皙。例如，经常食用一些富含维C和钙质的食物可以有效保护牙龈和增强牙齿本身的防护能力。使用吸管可以避免饮品与牙齿直接接触，减少色素沉积。

吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿 牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。