茀莱堡口腔医院

5个常见的护牙错误方法

1、用力刷牙？错误的很多人认为刷牙用200克的力量就够了，相当于手指拿起一根冰棍的力量，刷牙用的是手腕的力量而不是手臂。但是刷牙的力度因人而异。刷牙时，不要太用力。并不是用的越用力越能洁齿。

2、首先，常见的误区有：第一，认为牙痛就需要拔；有些人日常没有爱护牙齿，当牙齿得病时没有接受治疗，就来牙科要求拔牙，但其实牙齿的医治主要以保牙为主，尽量不要拔牙。

3、日常护牙方法方法一：选择适合的牙刷。根据每个人的牙齿大小和好坏不同，应该为自己选择适合自己牙齿的牙刷，每天都要刷牙，所以牙刷的选择也是非常重要的。

4、牙齿保健有哪些错误方法 口香糖能健齿 一些广告中说口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖不漱口，这样一来口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。

5、正确的刷牙方式有两种，一是垂直旋转法，二是水平颤动法。误区：刷牙时间越长越好 牙周病提示您，一般用2-3分钟清洁牙龈就够了，刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙，每次2-3分钟是最理想的做法。

牙齿矫正期间怎么清理口腔

方法：先在口中放入清水，鼓励两侧脸颊，让清水与口腔中的牙齿、牙龈充分接触。利用水力反复冲洗口腔各部位，尽可能清除残留在口腔内的食物残渣。然后用10ml左右的漱口水漱口，再用上述方法漱口一分钟。漱口后，不要用清水漱口。

漱口水也可以起到一定的消炎和抗菌作用，对于口腔的卫生是有很大的帮助的，如果在正畸的期间不方便刷牙，也可以使用牙线的方式来有效清除牙齿表面的一些脏东西和残留物，牙线最好是选择尼龙线、丝线等材料制作而成的。

花了大价钱 做的矫正，可不能因为牙齿的清洁不到，让牙齿白白蒙受蛀牙和牙龈炎症之灾啊。温馨提示：在做金属矫正期间，除了日常的早晚刷牙，进食后都要及时做好口腔清洁。

正畸牙刷不仅能够很好的贴合自己的牙齿，也能够有效清洁矫正器上面的一些污渍。其次就是要养成饭后漱口的好习惯，因为这个时候不仅要保证牙齿的干净，也要保证口腔的干净，这样牙齿才能在一个健康卫生的环境下生存。

避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食；避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等；尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。牙齿矫正期间，口腔清洁非常重要。

牙齿矫正期间,应该怎样清洁牙齿?

一日三餐以及吃完零食后，都要刷牙漱口。外出使用便携牙线，晚上使用牙缝刷清洁。确保牙齿表面、咬合面、舌苔都清洁到位。选对工具就成功一半，选择小头柔软的牙刷或者有正畸专用的牙刷含氟牙膏，修复牙釉质，防止龋齿。

首先就是要选择相应的正畸牙刷了，因为这个时候牙齿被牙套给固住，所以如果用普通的牙刷很容易出现勾丝的情况，因此影响到自己牙齿的固定。正畸牙刷不仅能够很好的贴合自己的牙齿，也能够有效清洁矫正器上面的一些污渍。

带牙套是可以刷牙的，可以选择用专业的正畸牙刷，也可以选择那些牙刷的毛比较柔软的，这样刷起来会更加贴合我们的牙齿，而且牙刷的毛比较柔软的话不会对我们的牙套造成影响。

应采取措施：每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软头小的优质牙刷，喝过较甜较酸的饮料后要及时漱口，如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然後再戴上。