茀莱堡口腔医院

装上假牙的老人吃什么东西比较好?

1、第老年人装假牙后，应多吃一些含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、梨、苹果、香蕉、油菜、菠菜、小白菜、黄瓜、茄子、番茄和黄豆芽等。还可以吃些维生素C片直接补充维生素C，维生素C是牙龈富含弹性的必要的因素。

2、多吃一些水果和蔬菜。如菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、茄子、番茄和黄豆芽等都是不错的选择。如果觉得吃蔬菜水果太过繁琐，可吃一些维生素C片，因为维生素C能有效预防牙龈萎缩和出血。多吃一些含有蛋白质的食物。

3、例如，各种营养粥、鲜嫩可口的蒸蛋、豆浆、牛奶、芝麻酱等营养丰富的流质食品。例如，你可以在早餐时多吃牛奶、酸奶、豆浆和其他流质食物。午餐和晚餐可以多喝各种营养粥，吃软面条、面条等食物。

4、减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。实验表明，成人每天摄入60～70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会 损耗维C，因此有这些不良生活习惯的老人更应多吃蔬果。

5、镶上假牙后应适当多食一些含有植物雌激素的食品，如大豆、豆制品、扁豆、卷心菜、西兰花、菜花、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱以及植物油等。

6、二曰防风粥，以去四肢风。取防风一大份，煎汤煮粥。叁曰紫苏粥，取紫苏炒至微黄香，煎取汁做粥。」(叁款药粥皆温性，热病不宜进食。)叁种粥的共同特点是抗风寒、抗湿、清血热。

牙齿不好的人吃什么比较好?

1、在主食上一般要多吃粥，粥里也可以加些蔬菜或肉碎，配上馒头或小面包等易消化的面食就好 。如要吃米饭，要把米饭煮软一些。少吃油炸的面食。

2、所以下面我们就一起来了解一下到底牙齿不好的人吃什么比较好呢。(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。

3、奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。

4、这些食品能锻炼牙齿的咀嚼力，使得牙槽骨骨质致密、牙龈厚实，牙齿排列整齐，牙病少且不易脱落。芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

牙龈出血吃什么水果好一些

1、梨子 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症。

2、应该多吃一些富含维生素C的水果这样不仅有效防止牙龈出血，还有利于身体健康。这类水果主要有 酸枣 酸枣 猕猴桃 火龙果所含的维C高达8～9mg／100g，是含维C较高的水果。

3、因为牙龈出血的原因，是因为身体可能会缺少一个维生素的存在，特别是维生素C的缺少。这个时候就需要人们多吃一些含维生素C的水果，这个时候我们可以多吃一些猕猴桃，苹果，橘子都是可以的。