茀莱堡口腔医院

牙齿矫正时期的饮食小贴士都有哪些?

1、饮食应当以软性、易消化食物为主，如小米粥、面条、稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋羹等食物，这些食物比较软、易消化，不会增加牙齿负担，也不会影响正常的咬合功能和消化功能。

2、矫治期间，要保证均衡的饮食，特别注意矫治器贴在牙齿表面，较细的弓丝不可能承受过重的咬合力，因此注意饮食结构有助于牙齿的移动和矫治效果。

3、牙齿矫正期间 我们可以进食无渣冷流质食物。冰冷的食物可使血管收缩更有利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛，流质软食可尽量减少食物对伤口的撞击，防止感染。

4、口香糖则应咀嚼无糖成分的； 太大的食物：如苹果和梨等应切成小片，方可进食。 另外，不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。

5、牙齿矫正在饮食上要注意过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

6、事实上可以选吃较为软嫩的食物，包括豆腐、蛋类、牛奶等，顺便补充蛋白质。较硬的食物也不是完全不能吃，可以先用工具取代牙齿的功能，先切成小块来食用，并放慢咀嚼速度就可以了，食物剪刀就是很好的小帮手。

在牙齿矫正期,有什么能正常吃东西的方法?

1、维C在进行牙齿矫正后，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长的。像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

2、这段时间，可以尝试吃些稀饭、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。 治疗过程中治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。

3、牙齿矫正期间可以吃一些容易咀嚼和消化的食物，可以吃藕粉，麦片粥，鸡蛋羹，鸡蛋汤，肉汤，牛奶奶酪，豆腐，豆浆，果汁等流质食物也可以吃，小米粥，南瓜粥，面条，馄饨，面包都是可以的。

4、我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。

5、矫正牙齿能吃软性、易消化食物。矫正牙齿期间，牙齿比较脆弱和敏感，可能出现轻微疼痛和酸胀症状，属于正常生理现象。

6、不吃骨类、硬壳食品，在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。

牙齿矫正后吃什么好?牙齿矫正后吃的软食物

1、最好吃一些软的食物，比方和些稀饭，吃点迷糊啊。也可以吃些软的水果，可以把水果打碎喝果汁。硬的食物不能吃。

2、日常要注意口部卫生，养成饭后漱口习惯，使嘴内细菌不容易生长，可以吃 梨 、蜂蜜、番茄、柠檬、海带、萝卜等能够清热退火食物，保持心态平和，口臭平时可以多喝淡盐水、开水、茶。

3、我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。

4、不要吃纤维太粗的食物，那个很塞牙哦。最好就喝点小米粥，煮的软一点，谷物煮的粥很好消化不用太嚼也有营养，像外边卖的米粉之类也可以吃的，我同学拆了牙套之后就吃了两星期那个。矫正后保养很重要，加油。

5、粉面粥，都可以选择。再过一些时候，就可以吃饭菜了. 但是，门牙还不能咬，所有都要里面的大牙`进行咀嚼.希望我的回复对你有帮助。你可以百度搜索：牙套之家.很多人在弄牙套了，有全国各地的矫正牙齿的朋友.。

求强人给制定一个矫正牙齿期间的食谱

牙齿矫正期间 我们可以进食无渣冷流质食物。冰冷的食物可使血管收缩更有利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛，流质软食可尽量减少食物对伤口的撞击，防止感染。

午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的.因为我们吃不了有营养的饭菜，就要在流质方面补充足~多喝果汁，牛奶，补充过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了。粉面粥，都可以选择。

蔬菜和水果 蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。